Yogi Lates -
Tradition trifft Moderne
Was ist Yogi Lates
Erlebe die Symbiose aus Tradition und Moderne.
Der Yogilates‑Kurs verbindet die fließende Leichtigkeit klassischer Sonnengruß‑Sequenzen mit kraftvollen, fokussierten Pilates‑Übungen.
Die Verbindung
Während du im Sonnengruß Energie tankst, wandeln Pilatesübungen diese in Kraft um. Eine stabile Körpermitte, tiefe Atmung und gesunde Körperhaltung verschmelzen zu einem ganzheitlichen Training, das Kraft, Flexibilität und innere Balance stärkt.
Was dich erwartet:
Egal, ob du deine Praxis vertiefen oder neu beginnen möchtest, in diesem Kurs findest du Raum für Wachstum, Motivation und Energie für die Woche. Komm vorbei, lass dich von der harmonischen Verbindung inspirieren und erlebe, wie Tradition und Trend gemeinsam dein Wohlbefinden neu definieren!
Formate, Kurse & Einzelsitzungen
Gruppenkurse & Workshops
In meinen Kursen und Workshops entsteht ein geschützter Raum und du machst so viel mit, wie du kannst.
- YogiLates jedenDienstag
Einzelsitzungen
In der 1:1-Begleitung widmen wir uns ganz deinen individuellen Themen.
Die Sitzungen beinhalten ein kurzes Gespräch, Kraft-, Mobilität und Streckübungen – ganz auf dich abgestimmt.
- Ort: Online oder vor Ort in Düsseldorf
- Inhalt: Das, was du gerade brauchst.
Möchtest du ein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren oder dich zu einem Kurs anmelden?
Ich freue mich auf deine Nachricht!