Atemtherapie 

Befreie deinen Atem, befreie dich selbst

 

Was ist Atemtherapie?

In der Atemtherapie arbeiten wir mit deinem natürlichen Atemfluss, um Blockaden zu lösen und deine Lebensenergie wieder in Bewegung zu bringen.

Bewegt sich beim Atmen dein Bauch – oder nur deine Brust?
Wenn Letzteres der Fall ist, ist deine Atmung oft verflacht – und deine Lebensenergie kann nicht frei fließen.

Wusstest du, dass es neben Ein- und Ausatmung auch eine Atemverwertung gibt?
Ich zeige dir, wie du wieder tief, frei und bewusst atmest – körperlich, geistig und seelisch.

Welche Methoden verwende ich?

Ich arbeite mit verschiedenen Atemtechniken, u. a.

natürliche Atmung

 

verbundenes und energetisches Atmen

 

Atem-Meditation

 

 

Techniken aus dem klassischen Yoga und               LichtYoga

Für wen ist Atemtherapie hilfreich?

~Menschen mit Stress, Angst, innerer Enge oder Unruhe

~Menschen, die emotional feststecken

~Alle, die wieder tief durchatmen und sich lebendig fühlen wollen

~Menschen mit Atemproblemen – z. B. nach Corona

~Alle, die erfahren möchten, wie sie den Atem von der physischen auf die seelisch-geistige Ebene heben können

Ablauf einer Sitzung

Nach einem kurzen Vorgespräch leite ich dich durch eine Atem-Session – im Liegen oder Sitzen.
Du wirst staunen, wie kraftvoll dein Atem dich transformieren und dein Wohlbefinden erheblich steigern kann.

Lass uns verbinden

Möchtest du ein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren oder dich zu einem Kurs anmelden?
Ich freue mich auf deine Nachricht!