LichtYoga – Bewusst in Verbindung mit deinem inneren Licht

Was ist LichtYoga?

 

LichtYoga ist ein ganzheitlicher Yogastil, der Körper, Geist und Seele vereint – und dich zurück zu deinem Ursprung führt.

Dein Kopf wird still – dein Denken klar.
Deine Emotionen werden leise – dein Fühlen rein und tief.
Körperliche Blockaden lösen sich – du wirst kraftvoll und energetisch.

Basierend auf der Lichtbewusstseinsphilosophie nach David Wared verbindet LichtYoga körperliche Übungen mit Meditation, bewusster Atmung und innerer Einkehr.
Im Zentrum stehen dabei die Lichtpunkte und die elf Grundwerte:

  • Schöpfungsprinzip: Licht, Liebe, Leben
  • OHR-Prinzip: Ordnung, Harmonie, Rhythmus
  • Fünf ewig gültige Werte: Freiheit, Frieden, Wahrheit, Liebe, Einheit

Was unterscheidet LichtYoga von anderen Yogastilen?

 

Im LichtYoga ist jede Haltung, jede Bewegung und jede Atemtechnik ein Ausdruck deiner inneren Entwicklung.
Es geht nicht um körperliche Leistung, sondern um das Erkennen und Lösen innerer Themen – etwa Prägungen aus der Kindheit oder Blockaden in Form von körperlichem oder seelischem Schmerz.

 

Die Lichtbewusstseinphilosophie

 ist integraler Bestandteil jeder Praxis. Du stärkst nicht nur deinen Körper, sondern erweiterst dein Bewusstsein – mit Klarheit, Tiefe und einem Gefühl von innerer Heimat.

 

Unterstützt wirst du dabei von den Lichtpunkten – organbezogene Energietore im Körper, die dem Farbspektrum zugeordnet sind.
Jeder Lichtpunkt hat spezifische Merkmale und steht in Verbindung zu körperlichen sowie seelisch-geistigen Themen. In jeder Haltung nenne ich dir den jeweiligen Lichtpunkt und öffne damit den Raum für deine eigene Tiefe und Geistigkeit.

Für wen ist LichtYoga geeignet?

LichtYoga ist ideal für Menschen, die:

~eine tiefere Verbindung zu sich selbst suchen

~emotionale oder mentale Blockaden lösen wollen

~Yoga als spirituellen und heilenden Weg erleben möchten

~eine Praxis suchen, die Körper, Seele und Geist gleichwertig anspricht

~körperliche und/oder geistige Einschränkungen haben (LichtYoga kann auch in minimaler Bewegung oder rein geistig ausgeführt werden)

~Antworten auf Fragen suchen wie:

Woher komme ich? Wer bin ich? Wohin gehe ich? Was ist meine Aufgabe?

Formate: Kurse & Einzelsitzungen

Gruppenkurse & Workshops

In meinen Kursen und Workshops entsteht ein geschützter Raum für gemeinsames Wachstum. Du wirst achtsam begleitet, sodass du dich sicher öffnen und entfalten kannst.

  • Hybrid-Gruppenkurse: ab Oktober 2025
  • Live-Workshops in Düsseldorf (mehrmals jährlich) mit Fabienne Witt
    – Themen: Selbstheilung, Erdung, Lichtkraft

 

 

 

 

 

 

         

 

 

 

 

 

Einzelsitzungen

In der 1:1-Begleitung widmen wir uns ganz deinen individuellen Themen.
Die Sitzungen beinhalten LichtYoga-Übungen, Gespräch, Atemarbeit und Meditation – ganz auf dich abgestimmt.

  • Ort: Online oder vor Ort in Düsseldorf
  • Inhalt: Das, was dich aktuell beschäftigt und gelöst werden will

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